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  黄帝内经使用手册         ★★★ 【字体:  
【墨香溢苑】 黄帝内经使用手册
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 内容简介
 第1章 阳气是人身上最好的治病良药
 序 黄帝内经藏大药 六经注我解玄机
 1.80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气
 2.阳气若足千年寿,灸法升阳第一方
 3.古今长寿者必灸之穴——关元、足三里的长寿灸法
 4.“三阳开泰”开启人生大运——升发阳气的无上心法
 5.瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生一招治肾虚
 6.谁冒犯了我们的身体:阳虚的年代湿邪在作祟
 7.“晨起三部曲”:自我诊断体内是否有湿的简易方法
 8.薏米红豆汤——彻底疏通湿邪的神秘小偏方
 9.仙家秘传周公百岁酒——养颜祛病的第一回春酒
 10.有些时候,冲一冲喜比吃什么药都灵
 第2章 丹道医家养生秘传灵龟八法——八大最安全的穴位统治众病
 1.八大最安全的穴位统治众病
 2.照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
 3.申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药
 4.内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴
 5.外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”
 6.列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师
 7.后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴
 8.公孙穴——摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴
 9.临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”
 10.仙家入手第一招——打开人体最大药库的秘匙
 第3章 一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学
 1.提心吊胆是致病的根源,无意识紧张偷走了我们的健康
 2.学会放松才不病——养生桩是消除无意识紧张的最佳捷径
 3.身体的守护神就是我们的心意——善养神的人才长寿
 4.一抱通经穴——长生的真诀就在你的脚下
 5.给学站养生桩的朋友点窍
 6.知足常乐——站养生桩能最快激发人体自愈大药
 7.10分钟收获一生的健康
 8.拳道通于仙道——历代武学大师秘而不宣的养生绝技
 9.养生桩养带脉——让身心在收束中茁壮
 第4章 家和万事兴——一家老小全面健康的养生方案
 1.赢在起跑线上——如何让自己宝宝的禀赋得天独厚
 2.会坐月子的女人才好命
 3.父母做好两件事,孩子就能健康成长
 4.小儿发热有时是在长“心眼”
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